Если вы считаете, что скинуть лишний вес быстро, не нанося ущерб здоровью невозможно, то вы сильно ошибаетесь. Быстрая диета, продолжительность которой всего 4 дня позволит вам скинуть до 4 кг. лишнего веса.

Актёрская диета – одна из самых популярных диет среди танцовщиц, балерин, актрис. А популярность диеты вызвана свойе малой продолжительность и простотой.

Итак, приступать к актёрской диете лучше всего в среду или четверг, так как в последний день вам необходимо будет употреблять вино, а работать, садится за руль или решать важные вопросы в состоянии опьянения, пусть и лёгкого, нельзя.

День первый: отварной несолёный рис и 0,5 литра томатного сока. Рис и сок можно есть в том количестве, в котором пожелаете, однако солить, сахарить и приправлять их нельзя.

День второй: кефир и нежирный творог. Вас опять же в количестве никто не ограничивает, но добавлять сахар, соль запрещается.

День третий: отварное куриное мясо и зелёный чай в том количестве, в каком захотите.

День четвёртый: бутылка красного сухого вина и сыр. Вино надо выпить на протяжении дня, заедая его сыром. Пить воду в заключительный день не рекомендуется.

© 2010, КРАСАВИЦА – худеем вместе!. Все права защищены. ВНИМАНИЕ!!! Информация на сайте несёт сугубо информативный характер, прежде чем применять диеты, методики очищения организма и похудения КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ИЛИ ДИЕТОЛОГА ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Это стоит почитать!

• Диета для ленивых
• Дневная диета
• Как выбрать тайские таблетки для похудения?
• Как похудеть после грудного вскармливания?
• Как похудеть после родов?