Архив рубрики “Первые блюда”

Диетические супы, бульоны, борщи и другие первые блюда — фото и видео рецепты с самым детальным и точным описанием.

Гречка с топленым молоком

Гречка с топленым молоком

Гречка сама по себе очень полезная и вкусная каша. В ней содержится неимоверное количество полезных витаминов и минералов, требующихся для нашего организма. Калорийность гречки невелика, поэтому она желанная на наших столах.  Особенно она полезна детям в период развития и роста. Разнообразить гречневую кашу можно приготовив ее с топленым молоком.

7 Апрель 2013 Рубрика: Первые блюда

Боннский суп

Боннский суп

В наше время проблема лишнего веса волнует большую половину всего населения Земли. Связано это, прежде всего, с неправильным питанием, а также нежеланием многих заниматься спортом. В то же время каждый человек из категории «толстяков» пробовал в своей жизни похудеть, используя какую-либо диету.

20 Март 2013 Рубрика: Первые блюда

Польский суп. Рецепт пошаговый с фото

Польский суп. Рецепт пошаговый с фото

Овощные супчики не зря стоят на первом месте в диетическом питании. Те, кто следят за своей фигурой, смело могут употреблять их не боясь поправиться. А польза колоссальная, за счет большого содержания в них необходимых нашему организму питательных веществ.

Сегодня мы приготовим польский суп.

17 Декабрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Постный борщ. Рецепт с пошаговыми фото

Постный борщ. Рецепт с пошаговыми фото

У каждого народа есть свое любимое блюдо. У украинцев — это однозначно борщ. Хотя почему его любят только украинцы? Не меньшой популярностью он пользуется и у россиян, белорусов. Сложно представить себе более сытное, разнообразное по составляющим блюдо. Есть множество вариаций на тему борща: тут вам и борщ с говядиной, и борщ со свининой, и борщ с бобовыми, и борщ с грибами, и борщ со свежей капустой и с квашенной, и даже итальянский минестроне.

11 Декабрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Лёгкий куриный суп

Лёгкий куриный суп

Куриный суп помогает восстановить силы после перенесенной болезни. В нем содержится много белка, необходимого организму человека каждый день. Благодаря витаминам группы В и полунасыщенным жирным кислотам, содержащимся в курином мясе, данное блюдо способно регулировать углеводный и жировой обмен.

9 Декабрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Итальянский суп Минестроне. Фото-рецепт

Итальянский суп Минестроне. Фото-рецепт

Меня всегда удивляла стройность и подвижность итальянцев, поэтому старалась разгадать их секрет. Оказалось, все очень просто, и дело не только в темпераменте. Особенность в итальянской кухни, блюда которой всегда состоят из различных овощей и много зелени – основы здорового питания.

Тем, кто следит за своим питанием и фигурой, предлагаю приготовить традиционный  итальянский суп «Минестроне».

1 Декабрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Фоторецепт рисовый суп

Фоторецепт рисовый суп

Порой, думая, что приготовить на обед, многие начинают искать в кулинарных книгах что-то необычное и экзотическое, чтобы удивить себя и своих близких разнообразными блюдами. Если говорить о первых блюдах, супах, то на сегодняшний день их огромное разнообразие. Мясные и рыбные бульоны, разнообразные овощи и крупы в супах, делают наш рацион разнообразным.

28 Ноябрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Борщ диетический на говяжьем бульоне. Рецепт с фото

Борщ диетический на говяжьем бульоне. Рецепт с фото

Многие люди, решившие похудеть, ошибочно считают, что борщ — высококалорийная и запретная для этих целей еда. А ведь он может оказаться незаменимым в стремлении женщины сбросить лишние килограммы. Если задуматься, в борще собраны самые полезные продукты, необходимые для поддержания сил в период соблюдения диеты для похудения. Свекла, лук, морковка, капуста, зелень — источники необходимых для организма человека витаминов и минералов, а помидор

21 Ноябрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Гречневый суп. Пошаговые фото

Гречневый суп. Пошаговые фото

Гречка, по своим целебным свойствам, вполне заслужено считается одной из лучших круп. Она содержит восемнадцать аминокислот, белки, железо, витамины группы В и Р, йод, фосфор, щавелевую кислоту и другие. Применяется при подагре, гипертонии, малокровии, судорогах, гречневой диете и так далее. Можно долго перечислять полезные и врачебные свойства данной культуры. Но возникает вопрос: неужели ее приготовление ограничивается одними только кашами.

19 Ноябрь 2012 Рубрика: Первые блюда

Суп с пшеничной крупой. Фото-рецепт

Суп с пшеничной крупой. Фото-рецепт

Не было еще в мире девушки или женщины, которая, однажды посмотрев на себя в зеркало, не решила: пора сбросить парочку килограммов. Есть под этим основание или нет – но мы все периодически садимся на диеты. И лучше всего в этой проблеме, благодаря наличию минимального количества калорий, помогают постные супы.

13 Ноябрь 2012 Рубрика: Первые блюда