Архив рубрики “Монодиеты”

Монодиета — одна из самых популярных диет. Вашему вниманию представлены лучшие монодиеты, которые за короткий промежуток времени помогут скинуть лишние килограммы, убрать ненужные сантиметры на бёдрах и талии, а также оздоровить организм.

Кефирная диета — отзывы

Кефирная диета — отзывы

Кефирная диета популярная и доступная, ведь данный продукт имеется во всех магазинах , по кошельку каждому, да ещё и вкусный. А работает ли кефирная диета? Сколько можно сбросить лишнего веса, если соблюдать её правила? Предлагаем вам отзывы о кефирной диете, присланным нам нашими читателями.

Мой отзыв о кефирной диете

27 Апрель 2013 Рубрика: Монодиеты

Гречневая диета — отзывы

Гречневая диета — отзывы

Гречневая диета популярная и у всех на устах. А подойдет ли она вам? Возможно, отзывы о гречневой диете помогут вам обозначить её слабые и сильные стороны, особенности, эффективность. Советуем прочитать подробнее и а самой гречневой диете — http://krasavica.net.ua/grechnevaya-dieta/, где также оставлено много отзывов.

27 Апрель 2013 Рубрика: Монодиеты

Чернослив для похудения

Чернослив для похудения

Одна из хитростей, используемых француженками для похудения – это одна-две ягоды чернослива перед сном. Чернослив используется на ряду с разгрузочной диетой на луковом бульоне и питанием маленькими порциями. Насколько же на самом деле эффективен чернослив для похудения?

Чернослив с кефиром для похудения

Чаще всего в наши дни чернослив применяется, как способ очистить организм от шлаков.

3 Апрель 2013 Рубрика: Монодиеты

Корица для похудения

Корица для похудения

Корица – пряность, которую часто добавляют в сладости, выпечку и кофе для улучшения вкуса. Согласно последним исследованием ученых и медиков, корица способна контролировать выбросы в кровь инсулина. Благодаря этому она способствует общему снижению аппетита, а также снижает потребность в сладком. Так что корица для похудения действительно может использоваться.

2 Апрель 2013 Рубрика: Монодиеты

Классическая молочная диета

Классическая молочная диета

Молочная диета впервые была представлена Бернарром Макфаденном в начале 20-х годов прошлого столетия. Автор этой концепции был убежден, что молоко является настоящим пищевым чудом, и может с легкостью обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Он рекламировал свою разработку, как панацею от всех болезней, а не средство для похудения, как многие ошибочно полагают.

19 Ноябрь 2012 Рубрика: Монодиеты

Мясная диета

Мясная диета

Желающие похудеть все чаще отдают предпочтение белковым диетам. Второй по популярности после всем известной «кремлевской» является мясная диета. В отличие от первой, она длится всего 10 дней. Нужно иметь в виду, что даже один единственный срыв не только сведет на нет все похудательные усилия, но и усугубит проблему лишнего веса. Зато в случае неукоснительного соблюдения всех условий можно сбросить 5 кг. Дольше 10 дней сидеть на мясной диете не стоит, так как отсутствие углеводов пагубно скажется на работе почек и органов пищеварения.

16 Ноябрь 2012 Рубрика: Монодиеты

Диета на киви

Диета на киви

С приходом холодов мы сразу вспоминает о таком фрукте, как киви. Все знают, что этот замечательный фрукт – кладезь полезных витаминов и минеральных элементов. Употребление одного плода киви вдень способно обеспечить организм суточной нормой витамина С, а также пополнить запасы витаминами из группы В (В1 и В2), а также Е и РР.  Он же поможет бороться с анемией, так как содержит много железа, и такие микроэлементы, как фосфор, кальций, магний.

20 Сентябрь 2012 Рубрика: Монодиеты

Виноградная диета

Виноградная диета

Один из самых вкусных и неизнуряющих способов избавления от лишнего веса — это виноградная диета. Применяя виноградную диету можно лишиться 3-4 килограмм за 4 дня. Виноград можно готовить, сочетать с различными продуктами, а можно и употреблять отдельно в сыром виде, особенно если диета сыроедение — это для вас.

11 Октябрь 2011 Рубрика: Монодиеты

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Яркий и сочный апельсин, издавна известный своими диетическими качествами, фрукт не только очень вкусный, но и действительно полезный. И может быть поэтому, многие диетологи считают, что с его помощью можно не только достаточно быстро похудеть, но и насытить организм витаминами группы В, С, А, РР и другими полезными микроэлементами, в том числе магнием, фосфором, кальцием и железом.

19 Сентябрь 2011 Рубрика: Монодиеты

Овощная диета или как влезть в любимые брюки?

Овощная диета или как влезть в любимые брюки?

Казалось бы, летом мы должны худеть и встречать осень во всей красе. Но на практике оказывается всё наоборот — любимые брюки нам малы и мы с ужасом понимаем, что набрали лишние килограммы. Почему так происходит? Всё дело в нашей одежде, ведь в просторных сарафанах, платьицах и костюмчиках мы не замечаем изменение веса, а стоит достать свои любимые узкие брючки, так все наши

26 Август 2011 Рубрика: Монодиеты