Архив рубрики “Напитки”

Калорийность кофе

Калорийность кофе

Чашка ароматного кофе выпитого утром отлично бодрит. Многие, не выпив этот напиток с утра, потом в течение дня ходят сонные и злые. Некоторым отказаться от употребления кофе достаточно сложно. Если у вас нет противопоказаний, делать это вовсе необязательно, да и к тому же в кофе есть много полезных для организма веществ, таких как кальций, натрий, фосфор, железо, магний, сера, азот и т.д.

28 Сентябрь 2013 Рубрика: Напитки

Калорийность чая

Калорийность чая

Калорийность черного и зеленого чая минимальна – до 5 калорий в зависимости от его крепости. Примерно столько же ккал содержат улун и пуэр. Даже для того, чтобы организм получил 1 ккал, нужно выпить до 100 мл чая.  Для женщин желающих похудеть это просто находка, т.к. во многих диетах необходимо вести четкий подсчет ккал, а чай не только содержит в себе минимум ккал, но и подавляет чувство голода.

28 Сентябрь 2013 Рубрика: Напитки