Диета для зачатия

Диета для зачатия

Самым большим счастьем в любой семье является рождение ребёнка. Именно для этого проводят лечение женского бесплодия, его с нетерпением ждут на протяжении 9 месяцев, его первые шевеления с восторгом встречают и папа, и мама. Жизнь малыша ценна уже с первых дней после зачатия. Ведь в животе у мамы малыш с первых дней чувствует, что он дорог и любим. А чтобы именно так и было, к созданию «новой» жизни нужно подойти ответственно и серьёзно.

Образ жизни и рацион питания для зачатия ребёнка

В первую очередь родителям необходимо изменить свой образ жизни и рацион питания. Есть несколько общих рекомендаций, которые необходимо знать будущим папе и маме, чтобы не только не прибегать к таким услугам клиник, как лечение мужского бесплодия, ЭКО и т.д., но и родить здорового малыша. За 5 месяцев до планируемой беременности будущим родителям необходимо полностью отказаться от алкоголя и сигарет. Постарайтесь, чтобы на вашем столе не было продуктов, содержащих консерванты, красители, стабилизаторы и другие химические соединения. Питайтесь натуральными мясом и рыбой, свежими овощами и фруктами, а также любыми молочными и зерновыми продуктами.

Эти рекомендации известны многим? А знаете ли вы, что в зависимости от пола желаемого ребёнка, ваша диета должна быть различной?

Диета для зачатия дочки

Итак, если вы хотите красавицу дочку, ваша диета такова:

  • Рыбу и мясо нужно готовить на пару с овощами, но есть в ограниченном количестве. Нельзя употреблять ветчину, колбасу, рыбные консервы в маринаде и креветки.
  • Молочные продукты и яйца можно кушать в неограниченном количестве. Но не злоупотребляйте сыром, особенно твёрдых сортов.
  • Хлеб и другая выпечка на вашем столе должны быть без соли и дрожжей. Так что простой хлеб и печенье на время вычеркиваем из списка своих продуктов.
  • Крупы можно употреблять любые, кроме риса и манки. Из овощей на вашем столе чаще должны появляться картофель, огурцы, морковь и свекла. А вот любые консервированные овощи придётся исключить.
  • Из фруктов отдавайте предпочтение грушам, яблокам, ананасам и лимонам. Зато бананы и апельсины под запретом.
  • Основные напитки: кефир, йогурт, травяные чаи и минеральная вода. А вот соки из пакетов лучше не пить.

Диета для зачатия сына

А какова диета, если вы мечтаете о сыне?

  • Мясо и рыбу можно кушать в любом количестве и в любом виде. Вам разрешены и пряная селёдка, и копчёная колбаса, и даже жареное мясо.
  • От молочных продуктов и яиц придётся отказаться безоговорочно.
  • Хлебобулочные изделия лучше выбирать без яиц и молока. Так что вафли и бисквиты не для вас.
  • Из круп рекомендуются манка и рис. В небольшом количестве можно также употреблять гречку.
  • Из овощей приветствуются грибы, фасоль и картофель. А вот от укропа, петрушки и листового салата придётся отказаться.
  • Из сладостей вам разрешён горький шоколад, но, ни в коем случае, не молочный.
  • Пить можно всё, кроме минеральной воды и молока. Кофе, чай и даже газированные напитки вам не противопоказаны.

Соблюдайте эти рекомендации, и через 9 месяцев в вашей семье обязательно появится желанный карапуз.

yuliya-yashenok для сайта о похудении Krasavica.net.ua

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

4 Октябрь 2011 Опубликовано в Лечебные диеты

Прокомментировать