Диета Гаврилова

Диета Гаврилова

Диета Гаврилова изобретена сравнительно недавно, но уже успела найти своих поклонников, как на Родине, так и в Европе. Поскольку этот метод похудения и диетой назвать-то по сути нельзя, ведь в ней нет жестких правил, ограничений, которых стоило бы придерживаться, чтобы сбросить заветные килограммы, то сам психологический настрой на процесс расставания с лишним весом будет не сложный и желанный.

Диета Гаврилова очень популярна в Великобритании и Франции, не даром ведь французские барышни считаются одними из самых изящных и миниатюрных женщин мира. Называется она Le Forking.

Суть диеты Гаврилова

Согласно ей, рацион питания могут составлять любые продукты, даже высококалорийные. Порции, которые вы обычно съедаете на обед или ужин, тоже можно не ограничивать в размерах. Суть метода диеты Ивана Гаврилова заключается в том, что абсолютно всё разрешается есть одним столовым прибором — исключительно вилкой.

Ведь то, что мы обычно кушаем, не всегда можно съесть с помощью указанного прибора: молочные супы, жирные йогурты, сметана, и др. Для этого вам наверняка понадобится ложка. К тому же многие блюда не так-то легко съесть без помощи ножа. Именно из-за таких продуктов, по мнению самого Гаврилова, на теле появляются жировые отложения. К таким жестким блюдам, предусматривающим столовый нож, можно отнести, например, не только мясные блюда, сыры, но и то, что обычно едят с ними: гарниры, салаты с жирными соусами, которые часто к ним прилагаются.

К тому же противопоказана пища, которую можно кушать просто руками. К ней относятся продукты быстрого питания: разнообразные бутерброды, гамбургеры, чизбургеры, хот-доги, а также пицца, чипсы, орешки, и другие вредные вкусности, которые многие из нас так любят.

Врачи-диетологи признали данную диету эффективной и безвредной. С помощью ее можно уже за месяц сбросить несколько килограммов. Единственно, нужно строго придерживаться всех ее принципов и неизменно пользоваться указанным столовым предметом. Значительным плюсом методики есть то, что вы никогда не будете голодны, сидя на диете Гаврилова, а значит, не будет раздражения, неудовольствия, чувства истощенности и усталости, которые частенько сопутствуют похудению. Поэтому вооружайтесь вилкой и начинайте худеть.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

15 Февраль 2012 Опубликовано в Диеты от диетологов

Прокомментировать