Диета Инны Воловичевой из Дом 2

Диета Инны Воловичевой из Дом 2

Инна Воловичева – участница известного телепроекта Дом 2 за достаточно короткое время превратилась из пышной дамы в стройную красавицу. Как ей удалось избавиться от лишних килограммов?

Диета Воловичевой – вот ответ на все вопросы поклонниц телепроекта касательно фигуры Инны. Система питания Инны не сложна – необходимо просто напросто исключить из своего меню абсолютно всё солёное, сладкое и мучное, кроме чёрного хлеба. Пищу лучше всего готовить на пару или варить, а вот от жареного лучше отказаться. Также не следует употреблять алкоголь, ведь он достаточно калорийный, да и аппетит вызывает хорошо.

Этапы системы питания Воловичевой

Диета Инны Воловичевой состоит из нескольких этапов:

  • Подготовка организма к диете. На этом этапе происходит сокращение количества принимаемой пищи, а также исключаются из рациона все запрещённые продукты (выше мы их перечислили).
  • Диета.
  • Выход из диеты. Чтобы сохранить результат и не набрать вес снова необходимо возвращаться к привычному рациону постепенно, не набрасываясь на холодильник в первый же день после окончания диеты. Кроме того, после диеты нужно постоянно следить за количеством и качеством употребляемых продуктов, исключая высококалорийные продукты и не переедая.

Меню диеты Воловичевой

Приведём примерное меню диеты Инны Воловичевой.

Завтрак: геркулесовая каша на воде без соли, сахара и масла. Любые свежие фрукты, кроме винограда и бананов.

Обед: отварное (приготовленное на пару или гриле) мясо или рыба с овощами. Мясо или рыбу необходимо выбирать нежирных сортов.

Ужин: нежирный творог или йогурт, фрукты или овощи, соки из них. Ужин должен быть не позже 18.00.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

27 Июль 2010 Опубликовано в Диеты звёзд

4 комментария к записи “Диета Инны Воловичевой из Дом 2”

  1. Илиада:

    примерное меня от Инны Воловичевой это конечно оч хорошо..но ведь все люди разные..индивидуальные..каждому свое …поэтому не всем получится также похудеть при помоши одного тока воздержания от пищи…
    вообще я слышала что полного очищения организма и похудения соответственно можно добиться когда целый комплекс мер направленных на борьбу с лишним весом…

  2. Варвара:

    Вся ее диета полный фуфел -жрать надо меньше-вот и вся диета.

  3. Мария:

    привет девочки, я cбросила вес при помощи этой методики, результаты очень хорошие чего и вам желаю! Спасибо администрации за сайт!!!

  4. Михалыч:

    При помощи этой брехливой методики,никто ничего не сбросит,кроме кошелька,не считайте людей дурнее себя,шарлатанство наказуемо…машенька и сотоварищи…

Прокомментировать