Как срочно похудеть?

Как срочно похудеть?

У вас в скором времени намечается важное событие? Например, через неделю уже свадьба, куплено свадебное платье, заказан прокат лимузинов санкт-петербург, выбран ресторан и составлено меню… но ваша фигура не идеальна и вы за короткое время хотите исправить ситуацию? Срочно похудеть можно не только теоретически, но и на практике. Вот несколько методов для быстрой потери веса:

  • Увеличить физические нагрузки: бегать по утрам, заниматься фитнесом, спортом, танцами 2-3 часа в день.
  • Изменить режим питания. Можно сесть на разнообразные диеты. Откажитесь от мучного, сладкого, соленого, острого, копченного, алкоголя. Побольше ежьте овощей (капуста, сельдерей, огурцы, морковь, свекла, зелень), фруктов (грейпфрут, ананас, апельсин), соков (свежевыжитые соки из овощей и фруктов), зеленый чай, нежирный творог, кефир, хлеб из отрубей, говядина, птица, рыба. В салаты следует добавлять оливковое масло и яблочный уксус, который делает блюда вкусней и полезней, а также хорошо сжигает жиры.
  • Вы хотите, чтобы торжество, к которому вы собираетесь срочно похудеть, было самым красивым, запоминающимся и роскошным? Аренда лимузинов санкт-петербург, бронирование самого роскошного ресторана, покупка платья вашей мечты — всё это уже сделано? Но ваше тело, а особенно кишечник не совсем готов к важному для вас событию и напоминает о себе тяжестью, вздутием, и другими малоприятными симптомами? Тогда вам необходимо очистить кишечник.  Чтобы эффективно очистить кишечник, можно воспользоваться натуральными препаратами: экстракт сены, препаратами растительного происхождения, обладающий слабительным, мочегонным, желчегонным действием. Например, препараты компании Эвалар – Турбослим, которые представлены различными видами: чай, кофе, капсулы, крема. Минимальный курс – 3 дня. В целом препарат позволяет уменьшить вес в среднем от 2-5 кг. Однако это крайние меры. Его не следует принимать долгое время. Различного рода слабительные препараты имеют противопоказания и побочные действия. Но многие эксперты утверждают, что, не очистив кишечник, похудеть не удастся.
  • Посетить русскую баню или сауну. За один поход можно потерять от 1-2,5 кг. Баня улучшает кровообращение всех органов и тканей, сжигает жиры и выводит избыток жидкости, солей, токсинов через поры. Приложите максимум физических сил во время приема бани: поработайте веником, массажной рукавичкой по телу.
  • Одним из лучших помощников быстрой ликвидации килограмм является массаж и массажные процедуры, что улучшает поток лимфы, позволяет сжигать жиры глубоко в тканях. Если массажные процедуры в салоне не по карману, их можно провести в домашних условиях с помощью специальных массажеров.
  • Сделайте различного рода обвертывания проблемных зон или всего тела специальными средствами на основе морских водорослей, грязи, которые помогут расщепить жиры, придадут кожи ровность и нежность. Перед обвертыванием лучше обработать кожу скрабом — это позволит убрать омертвевшие частицы кожи и откроет поры.

За столь короткое время организм будет терять максимум калорий и будет стремиться наверстать упущенное в соли и воде. Ограничьте себя на время в питании слишком калорийных блюд, а также соленого, большого потребления жидкости.

Как срочно похудеть — отзывы наших читателей

Около трех месяцев назад я задалась вопросом как срочно похудеть и просидела на так называемой диете «не есть после 15:00″! Вычитала на широких просторах интернета, что очень действенно! С моим графиком работы в офисе с 10:00 до 19:00 и занятиями фитнесом после работы это казалось для меня самое оно! Правда, когда у меня закололо в желудке и я пошла к врачу, то долго слушала критику в мой адрес! Хоть я и сбросила за 3 месяца более 15 кг, но здоровье дороже! Не делайте подобных глупых ошибок! Сейчас я ем 6 раз в день небольшими порциями и продолжаю заниматься фитнесом! Желудок больше не болит! Сбросила ещё 7 кг!

Иванова Дарья Сергеевна, 27 лет, РБ, г. Стерлитамак

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

30 Сентябрь 2011 Опубликовано в Как похудеть

2 комментария к записи “Как срочно похудеть?”

  1. Наташа:

    Лучше заранее позаботиться об этом. ведь быстро худеть — очень вредно. Я худела по Борменталю, за 2 месяца потеряла 12 кг. Считаю, что это нормально.

  2. Даша:

    Наташ ты права заниматься собой нужно всегда что бы не допускать в себе ожирения ,но это не всегда выходит и у многих разные причины моя причина была беременность но в итоге после родов спустя год начала принимать препарат Лида Максимум и всё в порядке и в плане здоровья и веса удалось сбросить за 1,5 месяца 12,4 кг.

Прокомментировать