Калорийность корицы

Калорийность корицы

Корица – это универсальная приправа, которая способна придать изысканный вкус и приятный аромат многим блюдам. Она  является маленьким деревцом, родиной которого все считают Индию и Египет.  Порошок корицы, который есть практически у каждой хозяйки дома – это не что иное, как маленькие, тоненькие веточки и кора данного деревца. После сбора их высушивают, после чего выкатывают в хорошо всем знакомые  ароматные палочки корицы, которые, к тому же, можно перетереть в порошок.

История появления корицы на наших столах

Еще несколько тысячелетий назад люди открыли для себя полезные свойства корицы и начали ее использовать для приготовления пищи. Колоссальной популярностью она пользовалась изначально в местах, где она росла – в Индии и Египте, однако со временем ее начали широко использовать во всех странах мира.kalorijnost-koricy

На сегодняшний день корицу можно приобрести в молотом виде практически в каждом продуктовом магазине. А в торговых точках, которые специализированы на продажу пряностей, можно купить и скученные в трубочку тонкие пласты коры корицы, длиной около 10-15 сантиметров.

Сколько калорий в корице?

Корицу очень часто используют как пищевую добавку люди, которые сидят на диете. Если говорить о калорийности корицы, то она довольно не велика, всего 260 килокалорий на 100 грамм. Однако съесть даже 100 грамм корицы вы не сможете, а несколько грамм этой приправы ну никак не скажется на вашем весе, зато удовольствия от еды вы получите сполна. Корица богата минеральными веществами, такими как: марганец, железо, калий и кальций, а также витаминами.kalorijnost-koricy

Хочется отметить тот факт, что корицы относится к продуктам, уменьшающим аппетит. А поэтому, добавляя её в еду, вы будете употреблять порции меньше по объему, что приведет к снижению веса. Советуем вам ознакомиться со статьей корица для похудения.

Полезные свойства корицы

Корица имеет огромное количество полезных свойств, основным  среди которых  является способность влиять на процесс  уменьшения веса.  Ее зачастую используют в приготовлении изысканного, приятного на вкус чая, который способствует потере лишних килограммов. Особенностью данного чая является ускорение обмена веществ, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь приводит к потере веса.kalorijnost-koricy-1

Итак, для приготовления волшебного ароматного чая с корицей необходимо в стакан горячей, только закипевшей воды добавить 2 чайные ложки порошка корицы и оставить запариваться минут 20. После чего процеживаем через марлю отвар и пьем его каждое утро перед едой. Для того, что бы вкус чая был более уникальным можно смело добавить в отвар апельсиновую корочку, гвоздику или же кусочки свежего яблока.

Корицу широко используют в народной медицине. Ее рекомендуют включить в свой рацион особам, которые болеют диабетом, так как корица способствует снижению уровня сахара в крови. Терапевты рекомендуют пить чай с корицей при простудных заболеваниях, поскольку она является хорошим потогонным средством. Доказано, что именно аромат корицы улучшает деятельность головного мозга.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

10 Апрель 2013 Опубликовано в Специи и приправы

Прокомментировать