Очищение кишечника по Елисеевой

Очищение кишечника по Елисеевой

Очищение кишечника по Елисеевой — совокупность диеты, клизмы и физических упражнений. Давайте подробнее рассмотрим, как очистить кишечник по Елисеевой.

Итак, накануне очищения кишечника по Елисеевой следует придерживаться диеты, а именно употреблять в пищу только каши, дабы в желудке образовалась не кислая среда.

Для клизмы подготовьте травяные отвары или настои, которые создают щелочную среду, а также чистую, тёплую воду. Можно также для клизмы использовать отвар свеклы, для чего варите очищенную свеклу в течении 30 минут. Обратите внимание, если у вас есть опухоли или повышенное содержание гемоглобина, то свекольный отвар использовать для очищения кишечника не рекомендуется. Что касается трав, то в их составе не должно быть ромашки, которая способна нанести вред микрофлоре кишечника.

Саму клизму лучше всего ставить с помощью кружки Эсмарха, наполнив её 1,5 литрами подготовленной воды.

Что касается физических упражнений при чистке кишечника по Елисеевой, то в день проведения процедуры вам необходимо время от времени проделывать следующее: втяните в себя живот как можно сильнее, а потом как можно сильнее надуйте его. Данное упражнение необходимо делать на протяжении дня в любое свободное время, например, за рабочим столом, во время прогулки или просмотра телевизора.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

24 Июнь 2010 Опубликовано в Очищение кишечника

Прокомментировать