Очищение кишечника солёной водой
Очищение кишечника солёной водой – один из лучших способов очистки толстого кишечника.
Суть очищения кишечника солёной водой такова: на протяжении часа-полутора требуется выпить 10 стаканов подсоленной воды.
Принцип действия очищения кишечника солёной водой заключается в следующем: соль при попадании в кишечник тянет из его стенок жидкость, отслаивая при этом вредные вещества и оказывая слабительное действие. Таким образом, все шлаки, многолетние отложения и нечистоты выходят наружу.
Для приготовления солёной воды возьмите несколько литров тёплой (около 40 градусов) кипячённой воды и растворите в ней карловарскую, морскую или обычную каменную соль из расчёта 1 чайная ложка соли на 1 литр воды.
Идеальное время для проведения очистки – утро. Не завтракая, выпейте несколько стаканов солёной воды и подождите, пока она не дойдёт до кишечника. Как только вы почувствуете первые позывы к дефекации, начинайте выпивать следующие стаканы.
При очищении кишечника солёной водой между приёмом воды рекомендуется выполнять специальные упражнения.
1. Ровно встаньте, подымите руки и соедините их. Делайте наклоны влево и вправо.
Это упражнение открывает привратник желудка и помогает солёной воде быстро переместится в желудок.
2. Ровно встаньте, одну руку вытяните, а второй коснитесь к противоположной ключице. Делайте повороты туловищем так, чтобы вытянутая рука отходила отстранялась как можно дальше назад.
Данное упражнение помогает быстрее воде течь по тонкому кишечнику.
3. Лягте на живот, упритесь руками и пальцами ног в пол (при этом расстоянии между пальцами ног должно быть 30 см), приподымите таз и начинайте поворачивать голову и туловище в стороны до тех пор, пока не увидите противоположную пятку.
4. Присядьте на корточки, разведите ноги на 30 см, положите руки на колени. Начинайте поворачивать туловище в одну сторону, опуская на пол противоположное колено, попеременно направляя правое бедро к левому боку, а левое бедро – к правому боку.
Данное упражнение помогает воду двигаться по толстому кишечнику.
Проводить очищение кишечника солёной водой стоит до тех пор, пока вода не будет выходить чистой, но помните, что более 12 стаканов воды выпивать нельзя!
По окончании очистки кишечника солёной водой следует поесть. Кушать можно фрукты, овощи или любую кашу на воде. Лучше всего, если первой едой будет сваренный на воде рис (без приправ).
Конечно, после приёма большого количества солёной воды вам будет хотеться пить. Так вот жажду вы можете утолять соками или минеральной водой без газа.
Очищение кишечника проводят от 3 до 5 раз, делая перерывы между процедурами в 1-2 дня.
Очищение кишечника солёной водой имеет и противопоказания – это рак кишечника, язва желудка, колит, понос, аппендицит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед очисткой кишечника солёной водой следует проконсультироваться с врачом!
© 2010, КРАСАВИЦА – худеем вместе!. Все права защищены. ВНИМАНИЕ!!! Информация на сайте несёт сугубо информативный характер, прежде чем применять диеты, методики очищения организма и похудения КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ИЛИ ДИЕТОЛОГА ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Для весны. как раз очень хорошие советы. я уже давно хочу таким методом заняться. Прохожу модерацию на Блогуне. Если сможете, подержите меня, пожалуйста!
скажите а можно делать эту процедуру если проблемы с двенадцати персной кишкой.
Виктория, если есть проблемы с двенадцати персной кишкой, то лучше перед очищением проконсультироваться с врачом, так как процедура достаточно тяжёлая.
Скажите а кормящим матерям можно такую процедуру выполнять?
Мария, нет, кормящим мамам и беременным такую процедуру проводить нельзя! Во время кормления грудью лучше вообще не экспериментировать с чистками, диетами, голоданиями… Только правильное питание и здоровый образ жизни
delala prokshalany neskolko paz,oren pomoglo,spasibo
kogda ja stradala ot zapora, to eto sredstvo mne o4enj mogolo, ja podogrevala 1.5 litra vodi, stolovuju lozhku soli i stolovuju lozhku mjeda. effekt potrjasajushei!
Нельзя до первой еды ничего пить ни в коем разе, как бы ни хотелось. А кушать нужно через минут 45 после окончания процедуры только. И обязательно в кашу 40 граммов сливочного или топленого или растительного масла добавить – пищеводу нужно временное покрытие-смазка до восстановления природного. Соки тоже не всякие можно пить, ни в коем случае нельзя ничего кислого, показано пить сок свеклы, морковки. И как минимум пару недель не есть мясного, молочного, подиетиться, иначе с микрофлорой кишечника будет у вас все плохо. Плюс пить бифидобактерии из аптеки: бифидумбактерин, нормофлорин-Б и т.п., т.к. чистка вымывает всю флору из кишечника, как вредную, так и полезную. Не путать с йогуртом с бифидобактериями – йогурт низзя, как и все молочное %) Несоблюдение диеты грозит еще бОльшими осложнениями, чем были до чистки – газы, пучение живота, запоры.
Ли, большое спасибо за такие полезные советы!!!Вы проводили чистку кишечника солёной водой? Расскажите, пожалуйста, о результатах.
Эта процедура называется пракшалана.Если после 6 стакана и комплексов упражнений у вас не возникает потребность опорожнить кишечник,значит у вас газовая пробка,запор,и т.д.Нужно сделать стойку на плечах(стойка берёзка,лёжа на спине подымаете высоко ноги,вертикально полу.)Делаете опять комплекс упражнений,если вы не захотели в туалет,то нужно сделать клизму.Пусть вас не пугают эти сложности,эта чистка сложная,но она этого стоит.той чисткой можно вылечить лёгкую форму диабета(не инсулиноваю).Она прекрасно промывает весь желудочно-кишечный тракт.По окончанию,что бы закрыть превратник,стоит вызвать лёгкую рвоту,чтобы всё выпитое и съеденное не пошло транзитом.Но это не обязательно.
Скажите а яйца вареные можно есть, я спортом занимаюсь белок мне нужен. Мясо нельзя где его брать, тогда.
Y menya 5 let nazad virezali appendicit… mojno li delat ety procedyry?
пробовала…устаёшь быстро,так как всё в темпе приходится делать…
очищает ли??? да очищает….выходят даже кожура от семечек,а их меся уже не щёлкала
PROCEDURA OCEM HOROSAJA,HOTIA I SLOZNAJA.V OPISANII MNOGO NETOCNOSTEJ.OT SOLENOJ VODI MOZET BIT RVOTA,NO ETO NORMALNO.I OSISCAETSIA NE TOLKO TOLSTJ KISECNIK,A VES KISECNIK.DALEE…POSLE PROCEDURI C,EREZ 10 MIN.VIPIT 0,5 LITRA CUT TEPLOJ VODI MELKIMI GLOTKAMI NE OTRIVAJAS I VIZVAT RVOTU.V TECENN 30 MIN.VARIT IZ STOLOVOJ LOZKI RISA RAZMAZNIU,NU,DUMAJU,PONIATNO.I ETO SJESTPOSLE ETOGO NELZI EST 1,5 CASA.A VES DN EST TOLKO RASTITELNUJU PISCU.
DA,I KAK CASO DELAT PROKSALANU-6 NEDEL-1 RAZ V NEDELIU,6 RAZ-V 2 NEDELI RAZ,6 RAZ-1 RAZ V MESIAC,VSEGDA-1 RAZ V 3 MESIACA.O PROTIVOPOKAZAIJAH SOVETUJTES S VRACAMI….
Самое неприятное в этой процедуре – это пить тёплую соленую воду. На всю процедуру у меня ушло три литра соленой воды и почти два часа времени. После семи выпитых стаканов мне ещё не хотелось в туалет, хотя после каждого стакана были проделаны упражнения, как описано в инструкции. Короче, чтобы жидкость лучше проходила по кишечнику и выходила наружу надо постукивать себя кулаком между пахом и пупком, ближе к правой стороне. Таким образом (я так думаю) прокачиваешь жидкость по кишечнику и она сразу выходит, и ненадо никаких упражнений. Сначала из кишечника выходит грязная, коричневая жидкость, но по мере выпитых стаканов с соленой водой жидкость светлеет, и в конце-концов приобретает желтоватый цвет.
Планирую это делать раз в неделю в течении месяца.. Но я еще каждый день пью кефир (1 стакан в день), мне его можно рподолжать пить или лучше на месяц отказаться??
Ничего у меня не вышло…в прямом и переносном смысле. Выпила 3 литра воды, делала все упражнения и даже как тут посоветовали березку…
Теперь сижу надутая как шарик и не знаю что мне делать.
protivno,hochetsya virvat,vipila poka 2 stakana..posmotrim
prochistilos!!!
Процедура хорошая, подействовала уже после 4 стакана воды. Класс!!!
Не знаю..но по-моему это жесть, сижу давлюсь вторым стаканом и гадаю на сколько меня хватит!!!
Вот напилась я водицы, толку ноль… Может просто ещё до меня не дошло?…
Это полный бред. Совершенно не действует. Только от такого количества соли почкам моим было не сладко…
у меня все получилось,только еще и рвота была….так трудно пить эту соленую воду
Когда-то пробовала эту процедуру, но без упражнений (тогда их не знала) – поняла, что процедура оч оч хорошая, но лицо было как у черепахи. В этот раз выпила 1,5 литра никакого рез-та! Нужно выспаться и попробовать еще, но воду нужно солонее…
Эту чистку сегодня делаю второй раз за год,неприятная конечно процедура,но за то вся грязь вымывается,а если еще и на диете потом посидеть можно похудеть,что и хочу в дальнейшем сделать!!!Всем удачи!!!Главное настроиться!!!))))
сейчас попробую!!!
Больше ни когда не могу есть солёное.
Пол-года назад я уже делала эту чистку, завтра буду повторять.
Даа, самое неприятное – это пить соленую воду.
Советы тем, кто еще не делал этой чистки:
- после каждого выпитого стакана, делайте упражнения;
- после 4-го стакана сходите в туалет. НО! ни в коем случае не напрягайтесь! просто посидите. все должно само начать выходить;
- если после 4-го стакана ничего не вышло, выпевайте еще по одному стакану и ходите в туалет;
- если после 6-ти 7-ми выпитых стаканов все таки ничего не получается, не надо паниковать! проделайте комплекс упражнений еще 2 или 3 раза, не выпивая воды;
- идите в туалет и ждите 5-7 минут, ни в коем случае не напрягаясь. если ничего не происходит – делайте клизму, выпивайте стакан обычной воды и вызывайте рвоту. Нельзя, чтобы соленая вода оставалась внутри вас. Сами подумайте, кишечник разъест изнутри;
- для чего вода должна быть соленой? -Для того, чтобы во время прохождения по кишечнику, она не впиталась в него. Так что еще одной причиной, если ничего не получилось, может быть недостаточно соленая вода;
- в идеале, для окончания процедуры, вода, выходящая из вас, должна быть чистой и прозрачной, что будет говорить о том, что кишечник полностью чист;
- выпейте стакан обычной воды и вызовите рвоту, чтобы очистить желудок;
- «после Шанкх Пракшаланы надо обязательно выполнить следующие предписания. Есть не раньше чем через 30 минут после упражнений и не позднее 1 часа после конца упражнения. Абсолютно ЗАПРЕЩАЕТСЯ оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнения.»
- насчет рациона питания после чистки, мне сложно сказать. нельзя есть молоко, фрукты (!), овощи – т.к. в них содержится кислота, а для кишечника, у которого отсутствует микрофлора, это ни к чему. подойдет рис; сливочное масло, как здесь написано, чтобы смазать пищевод; пророщенные семена (!); вообщем поищите еще информацию об этом, это не сложно.
– кое что из дополнительных источников:
«Первая еда будет состоять из вареного риса (следовательно, не из целого риса, клетчатка которого раздражала бы слизистую оболочку кишечника, а вареного на воде и даже можно переваренного), зерна должны таять во рту. Рис может сопровождаться хорошо переваренной морковью. Надо съесть вместе с этой едой 40 г сливочного масла. Вы можете распустить его в рисе или съесть в ложечке. Рис можно заменить вареной пшеницей, овсом и так далее.»
Еще раз повторюсь, что не нужно снова засорять свой кишечник и есть что попало. Будет формироваться новая микрофлора, наладятся многие процессы в организме, обмен веществ, вес;
В общем то и все. Советую, прежде чем делать чистку, почитать об этом больше литературы.
Удачи!
Хочу поделится своим опытом в этом деле совсеми!
Если у кого чтото неполучилось значит было малое количество воды и вней соли .
Себе я делал около 5 литров , температура должна быть как можно выше указаной для себя делал около 60 градусов (если она будет чуть теплой это вызовет рвотные пазывы-из личного опыта знаю).
Соли брал не чайную а столовую.
Ну и самое главное выпил почти все 5 литров , процесс незаставил себя долго ждать , прошло минут 5 как из меня стало все выходить .Время опорожнения кишечника столько сколько проходит между приемами стаканов . Далее все по написаному минут через 40 съел рисовую кашу с маслом ,одной маленькой китайской порции мне хватило на весь день быть сытым .
Вот как было это у меня.
Здравствуйте!!!!Я вот тоже сегодня делаю первый раз. И поняла что самое неприятное это пить теплую соленую воду!!!! Но почитав я её немного грела чтоб она была горячей так чтобы пить глотками тогда не вызывает рвоту. У меня все началось с четвертого стакана. но плюс ко всему я вчера сделала клизму на ночь.продолжаю ее сейчас делать посмотрим что получиться. Тут главное верить в себя и то что все получиться. Это ведь все ради вашего организма, здоровья, молодости и красоты!!!!!
здраствуйте. скажите пожалуйста, если я осилила тольк 3 стакана, больше ни в какую не могу( что мне щас делать?))) всмысле, ети три стакана не пропадут даром и хоть какойто еффект через время проявится?
Всем привет. Я первый раз попробовала эту процедуру весной. Выпила 7 стаканов. Противно до жути. Поклялась что больше этого никогда не повторю. Но эффект потрясающий. После очищения я начала худеть. кушала все на диетах не сидела и худела. Что немаловажно летом. похудела на 5 кг. С наступлением осени и зимы начинаю видемо утепляться жирком. да и кишечник что то опять подводит. И как я себе не обещала больше эту процедуру не делать, но придется потерпеть. на прошлой недели попробовала (ничего не вышло, зря мучалась). Сейчас сижу с двумя стаканами мужаюсь. Видимо новячкам везет, 1й раз то у меня без проблем все получилось.
Спасибо, очень помогло!
Всем, у кого не получилось, читайте комментарии – тут выше много полезного было сказано.