Очищение печени по Малахову

Очищение печени по Малахову

Наш организм – сложнейшая система, где все без исключения связано друг с другом. Разумеется, чем чище эта система, тем лучше и слаженней работают все ее составляющие – внутренние органы, кровеносная система, опорнодвигательный аппарат. И эту систему, как и свою квартиру, надо регулярно убирать, то есть, очищать от шлаков и прочих вредных веществ, которые постоянно скапливаются в нашем организме.

Есть двt самые главные процедуры, которые можно проводить с определенной периодичностью: очищение кишечника и очищение печени. Что касается первой процедуры – то, в большинстве случаев, это обычные клизмы с теплой, чуть-чуть подсоленной водой.

Очищение же печени – процесс куда более сложный и трудоемкий. Сразу оговорюсь. Я несколько раз читала комментарии врачей, которые настоятельно не рекомендуют делать очищение печени в домашних условиях. Якобы, это ничего не дает. Что касается меня, я с таким мнением согласиться категорически не могу, так как сама имею опыт такого очищения печени в домашних условиях по методу Геннадия Малахова. Достаточно сказать, что после одной такой очистки у меня ушло 2,5 килограмма веса.

Как проводить очищение печени по методу Малахова?

Итак, давайте подробнее рассмотрим, как же проводить очищение печени по методу Малахова.

Весь процесс надо разбить на несколько этапов. Если вы будете кушать с ночи до утра, а потом, в один прекрасный день, решите почистить себе печень – вы только нанесете вред своему организму.

За 3 дня до очищения печени нужно перейти на соковое питание. По сути, это клеточное питание, ваш организм получает все необходимые витамины и минералы, но при этом не страдает от лишней пищевой нагрузки. У меня есть личный опыт разгрузки на овощных соках в течение 21 дня. Поверьте, тяжело только первый день, так что вы справитесь. Конечно, соки должны быть свежими и не содержать много сахара, например, из моркови, яблок, груш, земляники. Полезные свойства земляники переоценить нельзя, ведь она прекрасно очищает, выводит из организма холестерин, снабжает его всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Кроме этого, в эти дни желательно не прекращать занятия ходьбой и бегом. Физические нагрузки хорошо стимулируют работу печени и процедура очищения будет эффективней.

На четвертый день можно приступать к самой очистке печени по Малахову. Утром и днем вы, как обычно пьете соки, а вечером начинаете сам процесс очистки. Для этого нужно 150 грамм лимонного сока и такое же количество немного подогретого оливкового масла. Очень маленькими глотками попеременно пьете сок (я его чуть-чуть разбавляла водой) и масло. Желательно выпить все в течение какого-то времени (минут 15), но следите за своим состоянием — если немного останется — не страшно.

Затем можно позаниматься дыханием, чтобы улучшить кровообращение в печени. Это тоже несложно. Сядьте на пятки и медленно и глубоко дышите через нос. Посидеть так достаточно минут 10, не более. А дальше просто ложитесь на бок и положите на печень горячую грелку. Я еще читала, что вместо грелки можно использовать магнит или аппликатор Кузнецова, но сама этого не делала, врать не буду.

Вы наверняка заснете, а когда под утро проснетесь, тут то и начнется самое главное. Вы не представляете себе, что скапливается в нашем организме! Не пугайтесь, у вас могут выйти даже мелкие камушки, так и должно быть.

Как выходить из очищения печени по Малахову

Очень важно знать, как выходить из очищения печени по Малахову. На следующий день постарайтесь пить только соки, особенно, морковно-яблочный, а на второй день – можно добавить в рацион каши и легкие овощные салаты.

И последнее: постарайтесь проводить эту процедуру с радостью, не нервничайте и не думайте, зачем вам это нужно. Вам это нужно, чтобы очистить свой организм, а значит, омолодить и укрепить его.

Чтобы печень не болела (Малахов+) — видео

metargemet для сайта о похудении Krasavica.net.ua

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

16 Август 2010 Опубликовано в Очищение печени

3 комментария к записи “Очищение печени по Малахову”

  1. Галя:

    Мне понравился метод травницы Т.А.Буревой, раньше проходил очищение по Семеновой и по Малахову ,но по этому методу все быстро и просто, а какой эффект! Летаю скинул 7кг, столько всего выходило!

  2. оля:

    у меня с детства больная печень, я этой методикой и раньше очищала печень. Очень помогает! и кг уходят ненужные

  3. уля:

    скажите пожалуйста, кушать можна или только пить соки?????

Прокомментировать