Сахарная диета

Сахарная диета

Сахарная диета… Скорее всего, посмотрев на название диеты, вы порадуетесь, что вам попалась такая вкусная диета. Вы сразу подумаете о том, как хорошо, что вы во время диеты будете питаться одними сладостями. Однако это совсем не так.

Сахарную диету можно отнести к категории довольно жестких диет. Главной целью сахарной диеты является очищение организма, а не сброс веса.

Сахарная диета идеально подходит людям, имеющим заболевания печени и почек.  С помощью сахарной диеты вы дадите своему организму отдохнуть, а печень и почки в это время будут очищаться. Естественно, соблюдать эту диету можно только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Как вы знаете, печень и почки являются природными фильтрами, ведь они очищают наш организм от самых разных токсинов, а когда мы питаемся тяжелой, острой или жареной пищей, они начинают работать в ускоренном режиме. Если же один из этих органов ослаблен или болен, то он с этой большой нагрузкой просто не может справиться.

Организму на переработку сахара времени много не нужно, ведь этот продукт является источником быстрых углеводов – основного источника энергии. Поэтому на сахарной диете вы не будете чувствовать такую опустошенность и усталость, как при других диетах.

Сахарную диету ещё называют разгрузочными днями, так как её можно соблюдать всего 1-2 дня в неделю. За эти дни можно не только организм почистить, но и сбросить до двух килограммов лишнего веса. Единственное, что обязательно нужно делать во время сахарной диеты – подольше спать, как минимум, часов десять в день.

Как было сказано выше, прежде чем приступать к соблюдению сахарной диеты, обязательно проконсультируйтесь с врачом!, вдруг у вас имеется скрытое заболевание, не допускающее соблюдения данной диеты.

Теперь давайте поговорим о том, в чем заключается сахарная диета. Суть диеты проста — вам нельзя ничего есть, зато необходимо в течении суток выпивать 5 чашек чёрного сладкого чая, в котором не менее 30 гр. сахара.

Соблюдая сахарную диету, вы должны обязательно снизить физическую активность, чтобы сохранить свою ценную энергию на очистку организма. Откажитесь в эти дни от посещения тренажерного зала или спортивных секций. Максимум, что вы можете себе позволить – это прогулки в парке на свежем воздухе.

Если во время сахарной диеты вы почувствуете себя нехорошо, не пугайтесь, — это выходят токсины.  Чтобы облегчить состояние  можно принять солевую ванну, лечь отдохнуть, поспать.

По окончании диеты не торопитесь к холодильнику. Начинать питаться нужно постепенно. Сначала съешьте легкий несоленый салатик, через некоторое время можно съесть еще небольшое количество фруктов. Только потом в рацион питания можно вводить мясо и другие продукты.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

21 Октябрь 2010 Опубликовано в Монодиеты

3 комментария к записи “Сахарная диета”

  1. Наденька:

    Девочки, я сколько не пыталась сидеть на диетах, всегда меня губило желание съесть что-нибудь слааааденького. И вот выясняется что я не одна и что для таких вот слобовольных придумали специально эту сахарную диету. Я на ней не сидела еще, хочу узнать ваши отзывы, и сколько дней можно? А также что пить для поддержэания организма? – ведь условия суровые такие! Никаких полезных веществ не поступает вообще, как я поняла.

  2. Зайка:

    я сидела на ней… хочу сказать, что это пока единственное, что мне помогло и вообще подходит. в день уходило по 1,5 (!) кг… первые 2 дня. а потом по 0,5. 4 дня сидела, сбросила 5 кг. правда устала…. побледнела… но за день салатиков вновь розовенькие щечки стали)) вообще эффективная, но вредная диета, тяжелая… Но, опять же, единственное, что подходит мне. Можно попробовать, но не увлекаться..

  3. Котюшка:

    Я сидела, помогает. Главное держаться следущие дни. Не срываться на «обжираловку». Из витаминок пила витрум бьюти. Для печени (потому что даже в предостериженьях к диете написано – осторожней будьте с печенью) эссливер форте. Зеленый чай!

Прокомментировать