Ванна с горчицей для похудения

Ванна с горчицей для похудения

Горчичная ванна для похудения — отличный способ избавиться от целлюлита, привести своё тело в желаемую форму. Ещё с детства мы знаем о полезных свойствах горчицы: мы парили в ней ноги, насыпали в носки на ночь во время простуды… Сейчас её целебные свойства направлены не насморк и кашель, а на целлюлит и лишние килограммы.

Итак, почему горчичные ванны способны избавить нас от целлюлита? А всё потому, что горчица обладает непревзойдёнными разогревающими свойствами: повышает температуру тела, улучшает кровоснабжение, раскрывает поры. И именно благодаря таким свойствам горчицы, вы всего за 1 месяц можете скинуть 10 кг лишнего веса (если он у вас есть, конечно).

Как применять горчичные ванны?

Прежде, чем бежать в ванную комнату и делать горчичную ванну, ознакомьтесь с основными правилами её приёма:

  1. Проверьте, есть ли у вас аллергия на горчицу. Для этого на тыльную сторону руки нанесите горчицу на 30 минут, после чего смойте её тёплой водой. Если на следующий день покраснение на руке не прошло, принимать горчичные ванны вам не рекомендуется.
  2. Ни в коем случае не принимайте ванны с горчицей без нижнего белья.
  3. Не превышайте время проведения процедуры.
  4. Не принимайте ванны с горчицей во время беременности, грудного вскармливания, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях кожи, воспалительных процессах.
  5. За час до ванны с горчицей ничего не ешьте. Также откажитесь от употребления пищи и в течении часа после приёма ванны.
  6. Принимая горчичную ванну, помните, что вода не должна покрывать область сердца.
  7. Если во время приёма горчичной ванны у вас участилось сердцебиение или ваше самочувствие ухудшилось, сразу же прекратите процедуру и больше не повторяйте — она для вас не подходит.
  8. Принимать горчичную ванну лучше перед сном.
  9. После горчичной ванны ополоснитесь тёплой водой без мыла, оботритесь махровым полотенцем, наденьте тёплую пижаму.
  10. Для улучшения эффективности ванны с горчицей после процедуры нанесите на проблемные места антицеллюлитный крем.
  11. Помимо горчичных ванн занимайтесь спортом и правильно питайтесь.

Рецепт ванны с горчицей

Существует несколько рецептов ванны с горчицей.

Рецепт №1: насыщенная горчичная ванна. Наполните ванну водой температурой в 16ºС. Разведите в отдельной ёмкости 150 гр. горчицы и вылейте в ванну. Принимайте ванну 10 минут. Делать воду теплее, а также продлевать время проведения процедуры нельзя, так как это может привести к ожогам. Так как при этой процедуре горчица действует на кожные покровы очень активно, её следует делать по схеме:

День 1: Горчичная ванна;

День 2: Ванна с молоком;

День 3: Ванна с содой (1 ст. соды на ванну воды);

День 3: Ванна с увлажняющим гелем;

День 4: Ванна с липовым отваром;

День 5: Горчичная ванна;

День 6: Ванна с отрубями (1 стакан отрубей на ванну);

День 7. Ванна с хвоей.

По завершении курс можно повторить ещё раз, после чего необходим перерыв в 2 недели.

Рецепт №2: умеренная горчичная ванна. Чтобы приготовить такую ванну, разведите 100 гр. среднеострой горчицы в воде и добавьте в ванну с водой комфортной температуры. Принимайте ванну 10 минут через день, чередуя её с молочно-солевой ванной (1 кг морской соли разведите в 1 литре жирного молока). Молочно-солевую ванну стоит принимать 20 минут.

Ванны с горчицей — отличный способ похудеть, улучшить цвет и упругость кожи.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

11 Апрель 2011 Опубликовано в Целлюлит

7 комментариев к записи “Ванна с горчицей для похудения”

  1. Ольга:

    Здравствуйте. Не так давно я решила попробовать сделать такую ванну и это стало моей роковой ошибкой! Я развела примерно 150 гр. сухой горчицы из аптеки в воде и добавила в ванну. Но вместо того, чтобы насладиться чудодейственным средством, я еле успела капитулировать из ванной комнаты на свежий воздух. Эффект был поражающий! Я мгновенно залилась слезами и соплями, глаза резало жутко, дышать было сложно. Так как я уже разделась и подготовилась к погружению, мне пришлось наспех одеть хоть что-то, чтобы выйти из этого опасного (я серьезно) помещения. После того, как я успокоилась, мы слили воду и проветрили ванную комнату. Молодой человек тоже прослезился, ругая меня при этом, что я читаю всякую ерунду в интернете.
    Вы можете обвинить меня в сумасшествии, но я все-таки надеюсь, что есть способ выжить при применении этой ванны, только вот хотелось бы уточнить у автора статьи, как? Может, горчица должна быть другая, или моя ошибка в том, что, когда я смешивала уже разведенную горчицу с водой, то она еще лилась из-под крана и пары поднялись и распределились по помещению… дайте зацепку, ведь я все-таки надеюсь, что эта ванна может помочь при целлюлите.

  2. Ирина:

    Ольга, я не автор статьи, но на Ваш вопрос отвечу.
    Во-первых, горчица у Вас могла вызвать аллергическую реакцию (спазм гортани, лёгких) — именно поэтому она многими медиками запрещена для использования детям (всем известные горчичники и ванночки чтобы парить ножки могут привести к серьёзным осложнениям). Вероятно что Ваша дыхательная система именно аллергией на пары горчицы и ответила.
    Ну а во-вторых, растворять горчицу необходимо очень аккуратно, чтобы этих самих паров возникло как можно меньше.
    Вам категорически не советую повторять процедуру!!!! Вам она не подходит!

  3. Тома:

    Недостатки горчичных ванн для похудения

    Есть один нюанс, который может сделать процедуру горчичной ванны не очень приятным делом. На теле у каждого человека есть особо чувствительные зоны, которые могут отреагировать на горчицу не совсем хорошо. К примеру, наружные половые органы и соски. Поэтому лучше определить эти места заранее и щедро смазать их вазелином перед тем, как принимать ванну.

    И еще одна особенность, которая может испортить впечатление от горчичной ванны: горчица может раздражающе подействовать на глаза и дыхательную систему, поэтому нужно обеспечить их защиту. Для этого после того, как тело погрузится в воду, ванну сверху лучше закрыть плотной тканью. Это может быть плотная простыня или тонкое одеяло, которым нужно укутать шею. То есть поверхность ванны должна быть полностью закрыта, чтобы не было испарений горчицы от воды.

  4. аня:

    только что вылезла из горчичной ванны. все прошло нормально, только немного глаза слезились. буду еще повторять

  5. юлек:

    вчера делала заплыв ))) все супер

  6. Луна:

    а результаты есть у кого-нибудь?

  7. Викки:

    Суперрр,я не поверила своим глазам!!!!За три процедуры(через день) на весах -2.400

Прокомментировать