Жиросжигатели в домашних условиях

Жиросжигатели в домашних условиях

Жиросжигатели — это специальные препараты или продукты питания, способствующие быстрому уменьшению веса за счет сжигания жировых отложений.  Существует два вида жиросжигателей: натуральные и спортивные.

Принцип работы жиросжигателей

Изначально специальные жиросжигатели начали принимать спортсмены,  чтобы полностью убрать жировую прослойку, например, во время сушки тела.

Для каждого тренер или же спортивный врач подбирал индивидуальные препараты.

Принцип работы таких жиросжигателей заключается в том, чтобы разогнать обмен веществ и переводить жир в энергию, которая будет расходоваться во время интенсивной тренировке в спортивном или же тренажерном зале. Во время расходования энергии жировые отложения будут быстро исчезать. Однако, стоит понимать, что при приеме данных препаратов категорически нельзя пропускать тренировки, так как выделяемая энергия может негативно отразится на общем состоянии.

Именно поэтому особам, не имеющим прямого отношения к спорту, не рекомендуется баловаться чудотворными, на первый взгляд, таблетками. Иначе можно нанести вред своему организму.

Природные жиросжигатети

На сегодняшний день известны и природные жиросжигатели, которые не несут вред здоровью даже людям, которые не имеют никакого отношения к спорту. Итак, природными жиросжигателями являются продукты питания, которые условно можно разделить на две группы:

  • низкокалорийные продукты, на переваривание которых организм расходует в несколько раз больше энергии, чем получает из них;
  • продукты питания, которые способствуют разгону обмена веществ, а также помогают использовать ранее отложенные жировые ткани для жизнедеятельности.

Благодаря правильно составленному меню, вы сможете не только без особого труда скинуть несколько лишних килограммов, но и улучшить общее состояние организма.

Овощи – лучшие жиросжигатели в домашних условиях

Самыми лучшими, да и доступными, жиросжигателями в домашних условиях являются овощи. Их необходимо кушать ежедневно и в большом количестве, так как они богаты витаминами и очень полезны для организма в целом. И не забываем, что именно овощи помогут быстро похудеть.zhiroszhigateli-v-domashnix-usloviyax-1

Самыми эффективными жиросжигателями из овощей являются:

  • Белокочанная капуста. Это наиболее доступный для ежедневного употребления природный жиросжигатель. Она является очень низкокалорийным продуктом, который содержит много клетчатки, что способствует эффективному насыщению организма.
  • Сельдерей. При ежедневном употреблении этого ароматного овоща можно быстро похудеть, за счет того, что он отлично разгоняет обмен веществ.
  • Кабачки. Благодаря своей низко калорийности, они являются незаменимыми помощниками в процессе потери веса. Да и правильно приготовленные кабачки очень вкусные.

А вот от всех овощей содержащих крахмал (бобовые, картофель, кукуруза и другие) стоит на время отказаться, для более быстрого достижения цели.

Жиросжигатели — фрукты

Фрукты являются тоже не плохими жиросжигтелями и действуют по точно такому же принципу, что и овощи. Самыми эффективными из фруктов жиросжигателей являются грейпфрут и киви. zhiroszhigateli-v-domashnix-usloviyax-2

Грейпфрут –  это природный жиросжигатель, на основе которого построены сотни диет.  Он способствует разгону обмена веществ и помогает  быстро переваривать  еду. Диетологи утверждают, что для более быстрого достижения цели необходимо съедать ежедневно по грейпфруту за 30 минут до еды.  Другие цитрусовые фрукты так же являются жиросжигателями, однако, менее эффективными.

Киви также способствует быстрому сжиганию жира, при этом он богат витамином С, что делает его вдвойне полезным для организма.

А вот на банан и виноград налегать не стоит, так как они являются высококалорийными продуктами питания.

А знаете ли вы, сколько жира в вашем организме и нужны ли вам вообще жиросжигатели. Рекомендуем воспользоваться сервисом — процент жира в организме.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

0

Интересное по теме

12 Апрель 2013 Опубликовано в Как похудеть

Прокомментировать